Bewegung und Entspannung für Jung und Alt (DW)

zurück



Das Angebot ist offen für alle Interessenten - eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Seine Finanzierung erfolgt über das Förderprogramm Mehrgenerationenhäuser aus Mitteln des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 16:30 Uhr

Kursnummer LMGH13003
Dozentin Gabriele Wunderlich
erster Termin Mittwoch, 09.01.2019 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 18.12.2019 16:30–17:30 Uhr
Anzahl Termine 48 Veranstaltungen
Gebühr kostenlos
Ort Markranstädt, VHS/MGH
Weißbachweg 1
Sportraum

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Um langfristig für Wohlbefinden zu sorgen und die Gesundheit zu erhalten, ist ein ausgeglichener Wechsel von Bewegung und Entspannung Voraussetzung. Regelmäßige sportliche Aktivitäten beugen Krankheiten vor und erhöhen die körperliche, aber auch die geistige Leistungsfähigkeit für jedes Alter.

Inhalte:
- Bewegungstraining - Abläufe von Übungen werden erarbeitet.
- Schulung der Ausdauer
- Kräftigung der Muskulatur
- Durchführung von Entspannungsübungen

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.01.2019 16:30–17:30 Uhr
2. Mi., 16.01.2019 16:30–17:30 Uhr
3. Mi., 23.01.2019 16:30–17:30 Uhr
4. Mi., 30.01.2019 16:30–17:30 Uhr
5. Mi., 06.02.2019 16:30–17:30 Uhr
6. Mi., 13.02.2019 16:30–17:30 Uhr
7. Mi., 20.02.2019 16:30–17:30 Uhr
8. Mi., 27.02.2019 16:30–17:30 Uhr
9. Mi., 06.03.2019 16:30–17:30 Uhr
10. Mi., 13.03.2019 16:30–17:30 Uhr
11. Mi., 20.03.2019 16:30–17:30 Uhr
12. Mi., 27.03.2019 16:30–17:30 Uhr
13. Mi., 03.04.2019 16:30–17:30 Uhr
14. Mi., 10.04.2019 16:30–17:30 Uhr
15. Mi., 17.04.2019 16:30–17:30 Uhr
16. Mi., 24.04.2019 16:30–17:30 Uhr
17. Mi., 08.05.2019 16:30–17:30 Uhr
18. Mi., 15.05.2019 16:30–17:30 Uhr
19. Mi., 22.05.2019 16:30–17:30 Uhr
20. Mi., 29.05.2019 16:30–17:30 Uhr
21. Mi., 05.06.2019 16:30–17:30 Uhr
22. Mi., 12.06.2019 16:30–17:30 Uhr
23. Mi., 19.06.2019 16:30–17:30 Uhr
24. Mi., 26.06.2019 16:30–17:30 Uhr
25. Mi., 03.07.2019 16:30–17:30 Uhr
26. Mi., 10.07.2019 16:30–17:30 Uhr
27. Mi., 17.07.2019 16:30–17:30 Uhr
28. Mi., 24.07.2019 16:30–17:30 Uhr
29. Mi., 31.07.2019 16:30–17:30 Uhr
30. Mi., 07.08.2019 16:30–17:30 Uhr
31. Mi., 14.08.2019 16:30–17:30 Uhr
32. Mi., 21.08.2019 16:30–17:30 Uhr
33. Mi., 28.08.2019 16:30–17:30 Uhr
34. Mi., 04.09.2019 16:30–17:30 Uhr
35. Mi., 11.09.2019 16:30–17:30 Uhr
36. Mi., 18.09.2019 16:30–17:30 Uhr
37. Mi., 25.09.2019 16:30–17:30 Uhr
38. Mi., 02.10.2019 16:30–17:30 Uhr
39. Mi., 09.10.2019 16:30–17:30 Uhr
40. Mi., 16.10.2019 16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
41. Mi., 23.10.2019 16:30–17:30 Uhr
42. Mi., 30.10.2019 16:30–17:30 Uhr
43. Mi., 06.11.2019 16:30–17:30 Uhr
44. Mi., 13.11.2019 16:30–17:30 Uhr
45. Mi., 27.11.2019 16:30–17:30 Uhr
46. Mi., 04.12.2019 16:30–17:30 Uhr
47. Mi., 11.12.2019 16:30–17:30 Uhr
48. Mi., 18.12.2019 16:30–17:30 Uhr

nach oben