Gesundheit

Die Volkshochschule führt Kurse zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung durch.

Unser Leitsatz: „Vorbeugen ist besser als heilen - gesund leben und gesund bleiben" Die Kursangebote sind keine Therapien, sondern dienen der Prävention, das heißt der Vorbeugung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor einer Kursanmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren.

Präventionsmaßnahmen können von den Krankenkassen entsprechend der geltenden Förderrichtlinien bezuschusst werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn.

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Unsere Ziele

  • Schutz vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes
  • Erhaltung körperlicher und geistiger Vitalität im Alltags- und BerufslebenAusgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale Kontakte
  • Ausgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale KontakteFitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Fitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Vermittlung von positiven BewegungserfahrungenAbbau von Muskelverspannungen
  • Abbau von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Rückengesundheit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Abbau von Ängsten
  • Stressreduktion, Reduktion psychischer Belastungen
  • Regeln für gesunde Ernährung

Wenn Sie Fragen haben oder eine individuelle Beratung wünschen, kontaktieren Sie uns.

Was?
Silvesterpartyhappen
Fr., 11.11.2016 17:45 Uhr
Yoga zum Wochenausklang
Fr., 09.06.2017 17:15 Uhr
Faszientraining
Mo., 07.08.2017 10:15 Uhr
Rückhalt - Gesunde Rückenschule
Di., 08.08.2017 11:00 Uhr
Persische Küche
Mi., 09.08.2017 17:30 Uhr
Autogenes Training
Mi., 09.08.2017 19:30 Uhr
Aqua-Gymnastik
Do., 10.08.2017 09:00 Uhr
Gewaltprävention und Selbstbehauptung für Kinder von 6 - 9 Jahre
Do., 10.08.2017 15:00 Uhr
Wassergymnastik
Do., 10.08.2017 16:00 Uhr
Gewaltprävention und Selbstbehauptung für Kinder von 6 - 9 Jahre
Do., 10.08.2017 16:00 Uhr
Hatha Yoga
Do., 10.08.2017 17:00 Uhr
Wassergymnastik
Do., 10.08.2017 17:10 Uhr
Workout-Mix - ganzheitliches Fitnesstraining
Do., 10.08.2017 18:00 Uhr
Wassergymnastik
Do., 10.08.2017 18:20 Uhr
Hatha Yoga
Do., 10.08.2017 19:00 Uhr
Workout-Mix - ganzheitliches Fitnesstraining
Do., 10.08.2017 19:15 Uhr
Aqua-Gymnastik
Mo., 14.08.2017 15:00 Uhr
Pilates
Mo., 14.08.2017 17:00 Uhr
Pilates
Mo., 14.08.2017 20:00 Uhr
Qigong: Wu Qin Xi
Di., 15.08.2017 18:00 Uhr
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