Gesundheit

Die Volkshochschule führt Kurse zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung durch.

Unser Leitsatz: „Vorbeugen ist besser als heilen - gesund leben und gesund bleiben" Die Kursangebote sind keine Therapien, sondern dienen der Prävention, das heißt der Vorbeugung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor einer Kursanmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren.

Präventionsmaßnahmen können von den Krankenkassen entsprechend der geltenden Förderrichtlinien bezuschusst werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn.

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Unsere Ziele

  • Schutz vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes
  • Erhaltung körperlicher und geistiger Vitalität im Alltags- und BerufslebenAusgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale Kontakte
  • Ausgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale KontakteFitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Fitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Vermittlung von positiven BewegungserfahrungenAbbau von Muskelverspannungen
  • Abbau von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Rückengesundheit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Abbau von Ängsten
  • Stressreduktion, Reduktion psychischer Belastungen
  • Regeln für gesunde Ernährung

Wenn Sie Fragen haben oder eine individuelle Beratung wünschen, kontaktieren Sie uns.

Was?
Yoga Anfänger
Di., 30.05.2017 18:15 Uhr
Yoga - Fortgeschrittene
Di., 30.05.2017 20:00 Uhr
Yoga zum Wochenausklang
Fr., 02.06.2017 17:00 Uhr
Allgemeine Ausgleichsgymnastik
Mi., 07.06.2017 17:45 Uhr
Blumenschnitzerei aus Gemüse - Der Blickfang für Ihr Buffet
Sa., 10.06.2017 15:00 Uhr
Gemeinsam kochen und genießen - Ihre Feier in unserer Eventküche
Mi., 14.06.2017 18:00 Uhr
Gourmet-Radtour für vélophile Genießer
Fr., 23.06.2017 15:00 Uhr
Allgemeine Ausgleichsgymnastik
Mo., 03.07.2017 09:00 Uhr
Zwiebel und Knoblauch
Mo., 03.07.2017 17:30 Uhr
Persische Küche
Sa., 15.07.2017 17:30 Uhr
Faszientraining
Mo., 07.08.2017 10:15 Uhr
Rückhalt - Gesunde Rückenschule
Di., 08.08.2017 11:00 Uhr
Pilates
Mi., 09.08.2017 16:30 Uhr
Pilates
Mi., 09.08.2017 17:30 Uhr
Persische Küche
Mi., 09.08.2017 17:30 Uhr
Pilates
Mi., 09.08.2017 18:30 Uhr
Zumba - Fitness
Mi., 09.08.2017 19:00 Uhr
Autogenes Training
Mi., 09.08.2017 19:30 Uhr
Zumba - Fitness
Mi., 09.08.2017 20:00 Uhr
Gewaltprävention und Selbstbehauptung für Kinder von 6 - 9 Jahre
Do., 10.08.2017 15:00 Uhr
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