Gesundheit

Die Volkshochschule führt Kurse zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung durch.

Unser Leitsatz: „Vorbeugen ist besser als heilen - gesund leben und gesund bleiben" Die Kursangebote sind keine Therapien, sondern dienen der Prävention, das heißt der Vorbeugung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor einer Kursanmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren.

Präventionsmaßnahmen können von den Krankenkassen entsprechend der geltenden Förderrichtlinien bezuschusst werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn.

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Unsere Ziele

  • Schutz vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes
  • Erhaltung körperlicher und geistiger Vitalität im Alltags- und BerufslebenAusgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale Kontakte
  • Ausgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale KontakteFitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Fitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Vermittlung von positiven BewegungserfahrungenAbbau von Muskelverspannungen
  • Abbau von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Rückengesundheit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Abbau von Ängsten
  • Stressreduktion, Reduktion psychischer Belastungen
  • Regeln für gesunde Ernährung

Wenn Sie Fragen haben oder eine individuelle Beratung wünschen, kontaktieren Sie uns.

Was?
Silvesterpartyhappen
Fr., 11.11.2016 17:45 Uhr
Yoga am Vormittag
Do., 07.09.2017 10:00 Uhr
Yoga
Do., 28.09.2017 18:30 Uhr
Yoga - Kleingruppe
Do., 28.09.2017 20:15 Uhr
Cookbook statt Facebook: Kochkurs für Kinder und Jugendliche
Mo., 02.10.2017 11:00 Uhr
Osmanische Küche
Di., 10.10.2017 18:00 Uhr
Yoga am Vormittag
Mo., 16.10.2017 10:00 Uhr
Yoga am Vormittag
Mo., 16.10.2017 10:00 Uhr
Afrikanische Küche - äthiopisch
Mo., 16.10.2017 18:00 Uhr
Küche der Alpen
Di., 17.10.2017 18:00 Uhr
Workout-Mix - ganzheitliches Fitnesstraining
Di., 17.10.2017 19:00 Uhr
Autogenes Training
Di., 17.10.2017 19:30 Uhr
Workout-Mix - ganzheitliches Fitnesstraining
Di., 17.10.2017 20:00 Uhr
Yoga am Vormittag
Mi., 18.10.2017 10:00 Uhr
Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele
Mi., 18.10.2017 17:45 Uhr
Fit für den Alltag
Mi., 18.10.2017 17:45 Uhr
Autogenes Training
Do., 19.10.2017 19:30 Uhr
Autogenes Training
Do., 19.10.2017 19:30 Uhr
Yoga für den Rücken
Sa., 21.10.2017 14:00 Uhr
Lach-Yoga
Mo., 23.10.2017 17:30 Uhr
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