Gesundheit

Die Volkshochschule führt Kurse zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung durch.

Unser Leitsatz: „Vorbeugen ist besser als heilen - gesund leben und gesund bleiben" Die Kursangebote sind keine Therapien, sondern dienen der Prävention, das heißt der Vorbeugung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor einer Kursanmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren.

Präventionsmaßnahmen können von den Krankenkassen entsprechend der geltenden Förderrichtlinien bezuschusst werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn.

mehr lesen

Unsere Ziele

  • Schutz vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes
  • Erhaltung körperlicher und geistiger Vitalität im Alltags- und BerufslebenAusgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale Kontakte
  • Ausgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale KontakteFitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Fitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Vermittlung von positiven BewegungserfahrungenAbbau von Muskelverspannungen
  • Abbau von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Rückengesundheit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Abbau von Ängsten
  • Stressreduktion, Reduktion psychischer Belastungen
  • Regeln für gesunde Ernährung

Wenn Sie Fragen haben oder eine individuelle Beratung wünschen, kontaktieren Sie uns.

Was?
Allgemeine Ausgleichsgymnastik
Di., 28.03.2017 08:30 Uhr
Yoga
Do., 30.03.2017 17:00 Uhr
Yoga
Do., 30.03.2017 19:00 Uhr
Rückhalt - Gesunde Rückenschule
Mo., 03.04.2017 10:15 Uhr
Qi Gong
Mo., 03.04.2017 18:00 Uhr
Yoga am Vormittag
Di., 04.04.2017 09:30 Uhr
Kindersport
Di., 04.04.2017 16:00 Uhr
Rückhalt - Gesunde Rückenschule
Di., 04.04.2017 18:00 Uhr
Taijiquan - LiuHeBaFa
Di., 04.04.2017 18:15 Uhr
Pilates für Mutter und Kleinkind
Mi., 05.04.2017 09:00 Uhr
Yoga Anfänger
Mi., 05.04.2017 10:00 Uhr
Pilates für Mutter und Kleinkind
Mi., 05.04.2017 15:30 Uhr
Süßkartoffelbuffet
Do., 06.04.2017 17:30 Uhr
Yoga Anfänger
Do., 06.04.2017 18:00 Uhr
Yoga Mittelstufe
Do., 06.04.2017 19:45 Uhr
Cookbook statt Facebook: Kochkurs für Kinder und Jugendliche
Sa., 08.04.2017 11:00 Uhr
Wassergymnastik
Sa., 08.04.2017 13:15 Uhr
Rückhalt - Gesunde Rückenschule
Di., 11.04.2017 18:00 Uhr
Yoga 50+
Mo., 24.04.2017 10:00 Uhr
Yoga am Nachmittag
Mo., 24.04.2017 15:30 Uhr
mehr Kurse laden
  •  Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.
  •  Nur noch wenige Plätze frei!
  •  Dieser Kurs ist buchbar!

nach oben