Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

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Mittwoch, 04. März 2020 16:15–17:45 Uhr

Kursnummer MM30245
Dozent Stephan Blum
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 16:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.05.2020 17:45 Uhr
Anzahl Termine 10 Veranstaltungen
Gebühr 80,00 EUR
Ort Markkleeberg, VHS
Am Festanger 1
Raum 1.13

Kursort

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Der Kurs bietet leicht zu erlernende, aber trotzdem effektive Verteidigungstechniken aus Krav Maga, ICA und Judo. Inhalte und Ziele des Kurses sind:
- Erlernen von effektiven Verteidigungstechniken
- Verbesserung der Wahrnehmung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Einsatz von legalen Hilfsmitteln zur Verteidigung

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Turnschuhe

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