Tai Chi - LiuHe BaFa

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Dienstag, 28. April 2020 18:00–19:00 Uhr

Kursnummer MM30135
Dozent Hendrik Jantzen
erster Termin Dienstag, 28.04.2020 18:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 30.06.2020 19:00 Uhr
Anzahl Termine 10 Veranstaltungen
Gebühr 74,65 EUR
Ort Markkleeberg, VHS
Am Festanger 1
Raum 3.14

Kursort

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"Sechs Harmonien - Acht Techniken" heißt diese Form, welche zu den großen traditionellen chinesischen Stilen gehört. Wie im Taijiquan werden 66 Bewegungselemente langsam fließend durchlaufen. Runde Bewegungen wechseln mit spiraligen bis hin zu geradlinigen ab. Eine hohe Qualität in der Ausführung zeichnet sich dadurch aus, dass wie im Taiji der Geist die Bewegungen mit hoher Konzentration führt und diese weich und ohne unnötige Härte ausgeführt werden. Körper, Geist und Bewegungen ergeben ein harmonisches Ganzes. Und aus dieser Gesamtheit entsteht eine große Gesundheitswirkung für den Kreislauf, Blut- und Lymphsystem werden angeregt, der Bewegungsradius von Gelenken und Bändern wird erhöht, die körperliche Stabilität und Atmung verbessert. Aber dafür muss auch selbständig geübt werden. Die komplette Form wird über mehrere Kurse laufen. Ein Neueinstieg ist möglich, aber man sollte Spaß haben, komplexe Bewegungsformen zu lernen.


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