Yoga

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Freitag, 28. Februar 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer MG30159
Dozent Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
erster Termin Freitag, 28.02.2020 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 26.06.2020 17:00–18:30 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranstaltungen
Gebühr 96,00 EUR
Ort Geithain, VHS
Ossaer Weg 24
Raum 3

Kursort

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Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

mitzubringende Materialien

  • bequeme und lockere Kleidung
  • dicke Socken
  • eine Decke
  • ein Handtuch
  • ein Meditationskissen
  • ein Getränk.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 28.02.2020 17:00–18:30 Uhr
2. Fr., 06.03.2020 17:00–18:30 Uhr
3. Fr., 13.03.2020 17:00–18:30 Uhr
4. Fr., 20.03.2020 17:00–18:30 Uhr
5. Fr., 27.03.2020 17:00–18:30 Uhr
6. Fr., 03.04.2020 17:00–18:30 Uhr
7. Fr., 24.04.2020 17:00–18:30 Uhr
8. Fr., 08.05.2020 17:00–18:30 Uhr
9. Fr., 15.05.2020 17:00–18:30 Uhr
10. Fr., 12.06.2020 17:00–18:30 Uhr
11. Fr., 19.06.2020 17:00–18:30 Uhr
12. Fr., 26.06.2020 17:00–18:30 Uhr

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