Yoga

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Mittwoch, 02. September 2020 09:00–10:30 Uhr

Kursnummer MC30169
Kursleitung N.N.
erster Termin Mittwoch, 02.09.2020 09:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.12.2020 10:30 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranstaltungen
Gebühr 96,00 EUR
Ort Frohburg

Kursort

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Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

mitzubringende Materialien

  • Decke
  • warme Socken und 1-2 Handtücher

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