Yoga

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Montag, 02. März 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer MC30165
Dozentin Anne-Marie Kaufmann
erster Termin Montag, 02.03.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 25.05.2020 18:00–19:30 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranstaltungen
Gebühr 96,00 EUR
Ort An der Ratsziegelei 2

Kursort

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Einsteigerkurs
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

mitzubringende Materialien

  • eigene Matte
  • Decke
  • Sitzkissen
  • warme Socken und evtl. ein Handtuch.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.03.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 09.03.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 16.03.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 23.03.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 30.03.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 06.04.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 20.04.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 27.04.2020 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 04.05.2020 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 11.05.2020 18:00–19:30 Uhr
11. Mo., 18.05.2020 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 25.05.2020 18:00–19:30 Uhr

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