Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

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Montag, 24. Februar 2020 um 16:00 Uhr

Kursnummer MB30245
Dozent Stephan Blum
erster Termin Montag, 24.02.2020 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Montag, 04.05.2020 16:00–17:30 Uhr
Anzahl Termine 10 Veranstaltungen
Gebühr 80,00 EUR
Ort Borna, VHS
Jahnstraße 24a
Gymnastikraum

Kursort

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Der Kurs bietet leicht zu erlernende, aber trotzdem effektive Verteidigungstechniken aus Krav Maga, ICA und Judo. Inhalte und Ziele des Kurses sind:
- Erlernen von effektiven Verteidigungstechniken
- Verbesserung der Wahrnehmung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Einsatz von legalen Hilfsmitteln zur Verteidigung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 24.02.2020 16:00–17:30 Uhr
2. Mo., 02.03.2020 16:00–17:30 Uhr
3. Mo., 09.03.2020 16:00–17:30 Uhr
4. Mo., 16.03.2020 16:00–17:30 Uhr
5. Mo., 23.03.2020 16:00–17:30 Uhr
6. Mo., 30.03.2020 16:00–17:30 Uhr
7. Mo., 06.04.2020 16:00–17:30 Uhr
8. Mo., 20.04.2020 16:00–17:30 Uhr
9. Mo., 27.04.2020 16:00–17:30 Uhr
10. Mo., 04.05.2020 16:00–17:30 Uhr

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