Fatburner zur Gewichtsreduktion - Fortsetzer

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Dienstag, 20. August 2019 18:15–19:15 Uhr

Kursnummer LM30275
Dozentin Doreen Strotzer
erster Termin Dienstag, 20.08.2019 18:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.01.2020 19:15 Uhr
Anzahl Termine 18 Veranstaltungen
Gebühr 86,40 EUR
Ort Markkleeberg, VHS
Am Festanger 1
Raum 3.03

Kursort

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In diesem Kurs wird die Ausdauer mit einfachen Schrittvariationen aus (Stepp-)Aerobic und einem Kräftigungstraining in Intervallen trainiert. Die Kombination aus Herzkreislauftraining und Muskelfestigung strafft den Körper und regt die Fettverbrennung an. Dieser Wechsel gestaltet die Stunde kurzweilig und lässt überflüssigen Pfunden keine Chance.


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