Aroha

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Montag, 02. September 2019 um 18:15 Uhr

Kursnummer LC30223
Dozentin Yvette Mahler
erster Termin Montag, 02.09.2019 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Montag, 03.02.2020 18:15–19:15 Uhr
Anzahl Termine 15 Veranstaltungen
Gebühr 112,00 EUR
Ort Groitzsch, Stadtmühle
An der Schnauder 14

Kursort

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AROHA® - inspiriert von Kung Fu,Tai Chi und Haka, dem Kriegstanz der Maori, ist ein effektives aber unkompliziertes Ganzkörpertraining im eingängigen Dreivierteltakt. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Thai Chi gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.09.2019 18:15–19:15 Uhr
2. Mo., 09.09.2019 18:15–19:15 Uhr
3. Mo., 16.09.2019 18:15–19:15 Uhr
4. Mo., 23.09.2019 18:15–19:15 Uhr
5. Mo., 30.09.2019 18:15–19:15 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 18:15–19:15 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 18:15–19:15 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 18:15–19:15 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 18:15–19:15 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 18:15–19:15 Uhr
11. Mo., 06.01.2020 18:15–19:15 Uhr
12. Mo., 13.01.2020 18:15–19:15 Uhr
13. Mo., 20.01.2020 18:15–19:15 Uhr
14. Mo., 27.01.2020 18:15–19:15 Uhr
15. Mo., 03.02.2020 18:15–19:15 Uhr

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