Qi Gong

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Montag, 14. September 2020 18:00–19:30 Uhr

Kursnummer 20M0315000
Dozent Master Business Chi Gong Friedel Scheede
erster Termin Montag, 14.09.2020 18:00 Uhr
letzter Termin Montag, 14.12.2020 19:30 Uhr
Anzahl Termine 10 Veranstaltungen
Gebühr 80,00 EUR 72,00 EUR (ermäßigt)
Ort Markkleeberg, VHS
Am Festanger 1
Raum 3.14

Kursort

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Dieser Kurs ist für Fortsetzer gedacht.
Qi Gong ist eine asiatische Entspannungstechnik, die der Gewinnung von Lebenskraft und Lebensenergie dient. Das Qi (die Lebenskraft) lässt sich durch beharrliches Üben (Gong) vielfältiger Bewegungsformen bewahren und weiterentwickeln. Auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht Qi Gong als Selbsthilfemethode für ein langes und gesundes Leben. Sie erarbeiten Schritt für Schritt die fließenden Bewegungsformen, die überwiegend im Stand ausgeübt werden. Täglich angewandt stärken sie das Immunsystem, fördern die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, steigern die Konzentration und eröffnen neue Wege zu Ausgeglichenheit, Entspannung und Leistungsverbesserung.


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