Gesundheit │Ernährung

Unsere Ziele

  • Schutz vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes
  • Erhaltung körperlicher und geistiger Vitalität im Alltags- und BerufslebenAusgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale Kontakte
  • Ausgeglichenheit und Wohlbefinden durch stabile soziale KontakteFitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Fitness und Belastbarkeit durch Steigerung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
  • Vermittlung von positiven BewegungserfahrungenAbbau von Muskelverspannungen
  • Abbau von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Rückengesundheit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Abbau von Ängsten
  • Stressreduktion, Reduktion psychischer Belastungen
  • Regeln für gesunde Ernährung
Was? Wann? Wo?
Coronaimpfung - Sind mit dem Piks" bald alle Probleme gelöst? (Aufzeichnung vom 27.01.21 verfügbar)
Mi., 27.01.2021 19:00 Uhr
Die Veranstaltung wurde am 27.01.21 durchgeführt. Die Aufzeichnung können Sie jederzeit anschauen. Folgen Sie bitte dem Link im Ankündigungstext. Web-Seminar
Yoga (online) mit Nina Balent-Moran
Mi., 21.04.2021 18:00 Uhr
Mi., 21.04.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Shakti Dance
Sa., 29.05.2021 14:00 Uhr
Sa., 29.05.2021 14:00 Uhr Borna
Yoga
Do., 17.06.2021 18:30 Uhr
Do., 17.06.2021 18:30 Uhr Borna
Yoga
Do., 17.06.2021 20:15 Uhr
Do., 17.06.2021 20:15 Uhr Borna
Yoga
Mi., 23.06.2021 10:00 Uhr
Mi., 23.06.2021 10:00 Uhr Großpösna
Yoga für Kinder (3 - 6 Jahre) und Eltern
Di., 07.09.2021 17:00 Uhr
Di., 07.09.2021 17:00 Uhr Markranstädt
Bewegte Entspannung für Kinder ( 8 - 10 Jahre )
Do., 16.09.2021 16:00 Uhr
Do., 16.09.2021 16:00 Uhr Markkleeberg
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