Bewegte Entspannung für Kinder ( 8 - 10 Jahre )

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Donnerstag, 16. September 2021 16:00–17:30 Uhr

Kursnummer 21M0316003
Dozentin Anja Kunze
erster Termin Donnerstag, 16.09.2021 16:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 02.12.2021 17:30 Uhr
Anzahl Termine 10 Veranstaltungen
Gebühr 106,00 EUR
Ort Markkleeberg, VHS
Am Festanger 1
Raum 1.13

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Durch gezielte Entspannungsspiele lernen die Kinder ihren Körper besser wahrzunehmen. Es werden verschiedene Methoden ausprobiert, mit denen man Stress abbauen und die Konzentration verbessern kann. Was gehört zum Inhalt des Kurses?
- sanfte, einfache Yogaübungen werden zu Bewegungsgeschichten verbunden
- Phantasiereisen (Tiefenentspannung)
- Massagegeschichten
- meditatives Malen
- Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen
Die Kursleiterin besitzt eine Qualifikation als Erzieherin und Yoga-Übungsleiterin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

mitzubringende Materialien

  • eigene Matte
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken

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