Neu – VHS Aquagymnastik im Sportbad Markkleeberg

Die Volkshochschule Leipziger Land, die in den anderen Geschäftsstellen seit Jahren erfolgreich Wasserkurse durchführt, komplettiert ab dem neuen Herbstsemester durch die Zusammenarbeit mit dem attraktiven neuen Sportbad ihre Gesundheitsangebote der Geschäftsstelle Markkleeberg.

Erwachsene aller Altersstufen, die sich gern im Wasser bewegen und an gesundheitlicher Prävention interessiert sind, können an den Kursen teilnehmen. Man muss kein Schwimmer sein.

Die Kraft des Wassers und dessen positive Eigenschaften werden in besonderem Maße gesundheitsfördernd genutzt. Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältigen Körperwahrnehmungen und Entspannung im Wasser lernen die Kursteilnehmer verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen. Aquagymnastik beeinflusst die Atmung positiv. Durch Kräftigung und Lockerung der Muskulatur wirkt sie Haltungs- und Wirbelsäulenschäden entgegen und macht vor allem einfach großen Spaß.

Die Kurse sind zertifiziert und können auf Anfrage von den Krankenkassen gefördert werden.

Die ersten Kurse starten bereits ab dem 10.08.17. Eine kurzfristige Anmeldung ist noch möglich.

Kursauswahl Kurse

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