Die Volkshochschule Leipziger Land führt für Firmen und sonstige Einrichtungen nach vertraglicher Vereinbarung maßgeschneiderte Kurse zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung der Mitarbeiter durch.

Stressreduktion/Entspannung

• Stressbewältigung
• Atemtechniken
• Hatha - Yoga
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Chi Gong

 Bewegungsgewohnheiten

• Herz-Kreislauf-Training
  (z.B. Nordic Walking, Aerobic, Gymnastik)
• Pilates
• Wirbelsäulengymnastik

Ernährung

• Gesunde Kochschule
• Kochkurse als Firmenevent

Kurssuche:

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